SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgłaszam się do przetestowania produktów, z przedtreningówkami jestem na bieżąco dlatego porównanie mam dobre do tego co obecnie jest na rynku, staż treningowy bardzo długi. ;p

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 23:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki o zadymach kibicow

    Post
    Piłka Nożna

    [...] powinno sie przeprowadzac w ustronnym miejscu, aby nie wci±gac do walki osób postronnych. 3. "Czy przegrywasz czy tez nie ja i tak kocham Cie, w moim sercu jest KSZO i na dobre i na zle". Haslo to stanowi najwazniejszy punkt kodeksu kibica: byc na dobre i zle z klubem, niezaleznie od postawy pilkarzy. 4. Wrogim kibicom nie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-22 00:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [60kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jak masz stac sie duzym chlopem, jak to co podales to twoja dieta masowa to pewnie normalnie jesz jeszcze mniej. Nic nie wiemy o twojej aktywnosci, treningu, a to jest wazne w tym kontekscie, moglbys wypelnic jakas ankiete. Nie wiem czy ta ilosc kcal ktora wymysliles sobie jako dieta masowa to wziela sie z jakichs obliczen, jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2023-11-27 06:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan z priorytetami(na masę) - do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze to wywal z klatki przywodzenie i odwodzenie ramion bokiem. Nie jest to ptrzebne, skoro masz za cel mase to trzeba robic jak najwiecej cwiczen ze sztanga, wyciskan. Co do plecow to wywal sciaganie drazka do klatki i to sciaganie drazka na samym koncu. Na dopompowanie miesni pleców zamiast dodatkowych serii tego samego cwiczenia daj np. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2005-04-21 22:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrażenie, że traci się wtedy część "mocy" kreatyny - nie wykorzystuje się jej wtedy do maksimum). Bardzo przydatna uwaga Sly-tech. Otóż wzrost odpowiednich hormonów zależny jest również od rodzaju treningu. Stara szkoła mówi, że testosteron rośnie wraz z ciężarem, a ciężar łatwo zwiększyć zmniejszając ilość powtórzeń oraz przy przejściu na [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 08:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i dobre żelki kolagenowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie pojęcie, jak tanie o dobre żelki. Bez względu na to, co by w nich miało się znaleźć. Chyba, że cukier. Wtedy byłby co najwyżej tanie i dobre w smaku. Produkcja żelków jest procesem dość drogim, a ilości składników aktywnych w jednym żelku będą na tyle niewielkie, że musiałbyś ich jeść po 20 dziennie żeby to miało sens. Niestety Twój miks [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2023-10-30 07:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie objętości treningowej

    Post
    Strength & Endurance

    dobre dawno łony nie słyszałam :) co do altu to staram się z niego korzystać mimo, że jestem z pokolenia gg niestety ;) ale literówki zawsze się zdarzają każdemu :) to jest forum więc luźne pisanie bez spinania się :) co do stwierdzenia marnej studenciny nie uważam że Ty nią jesteś, a ja nie jestem panią doktor na szczęście. To, że nie lubisz mnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8822 Data: 2018-08-17 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o wage :87 kg po wakacjach na xpandzie zrobiłem 3-4kg(odrobiłem straty .Miałem przerwe 1 miesiac kontuzja,browarki :) . Takie porownanie stack-mono TO: *mono dobre jest w okresie zimowym mozna naprawde duzo miesa nałapać i nie jest prawda ze za ktoryms razem nie działa *Dużo lepiej czułem sie podczas brania mono :) wydałem mniej $$ a [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 17:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion

    Post
    Gaspari Nutrition

    [...] mleczna 8/10 - jak dla moich preferencji smakowych odnośnie tego smaku to i tak super- bo czekoladowe odżywki jakoś mi nigdy nie podchodziły( za słodkie i mdlące) czeko myo jest tez słodkie ale nie ma posmaku chemii- pozatym można dac więcej wody… Masło Orzechowe 6/10 - niby dobre- nie jest mdlące- ale ten POSMAK BUTAPRENU ... jak [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 11:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trzeba bylo się przestawić... Ale juz po paru minutach i zlustrowaniu siłki wiedzialam jak będzie wygladal Moj dzisiejszy trening... W sumie nowe miejsce - nowe możliwości..jest więcej różnorodnych maszyn..niz na poprzedniej silowni...wiec będzie można dac mięśniom inne bodźce do rozwoju niż dotąd;-) Z racji nowej pracy i innych godzin jej [...]

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 23:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co jadłem Niesprawdziłem że ESP są dwie porcje i na raz poszło Opinia o podwójnej porcji 1ESP EXTREME 2.Rozpuszczalność 5/5 ok 3.smak 5/5 czuć jabłko 4..Pompa 4/5 jest ok 5..Pobudzenie 4.5/5 fajne mocne 6..Ogólne odczucia w podwójnej dawce moc była:-)) fajna energia motywacja i kop pompa też nie najgorsza choć bywało lepiej bez [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 13:44:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • UWAGA Sterydy!!! :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dalsze odcinki:) hehe! dobre dobre! cały sezon zaraz nakręcimy! co do śmiesznych motywów to nie chodzio mi o to że jest non stop brecha ale jak sie nagrywa to jest inaczej! jak sie do kamery gada to sie sama brecha ciśnie! a gagów można było więcej nagrać, tylko że ten film był robiony na szybko żeby palanta nie dostać! w piątek kręciliśmy scenki, [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19205 Data: 2005-08-26 00:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    obejrzę dzisiaj przynajmniej 2 polowe a jak sie wyrobie z treningu moze i caly macie jakies dobre linki do transmisji ? bo na tych co zazwyczaj ogladalem (adthe i drhtv)to juz jest ciezko a na tym drugim wrecz niemozliwe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 16:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily Formula ale nie ma daty ważności na tym albo nie mogę znaleźć jej a kupiłem to ponad rok temu i jest 'otwarte' także nie wiem czy to dobre? Do tego mam 26kaps. Olimp Gold Omega 3. Cell Pump chcę kupić bo chcę teraz trochę masy, a to moja pierwsza kreatyna i ponoć będzie [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 13:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl na masę, czy to mi się sprawdzi ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z chęcią dołożę te nogi, przedramiona i naramienne w piątek, zobaczymy jak to pójdzie, do basenu nie mam dostępu ;( Klatka 2x gdyż jest dla mnie priorytetem, regeneruje mi się w 3 dni, w tamtym roku miałem dobre efekty. Na plecy mówisz mniej ćwiczeń, zastanawiałem się czy nie dorzucić do nich bicepsa, bo regeneruje się najszybciej ze wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2009-07-25 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuczka George'a Foremana

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Odpycha rywali... Rąbanie drzewa(skręty tułowia z piłką lekarską) i co? Foreman ma wytrzymałosć siłową z kosmosu... Założenie,ze każdy bosker powinien trenować tak samo jest...idiotyczne...Foreman dzięki temu treningowi boskował do 50-tki...Więc polemizowałbym,ze trenign Core Strenght jest zły...Trzeba tylko wiedzieć po co... Co do Holego I [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 12577 Data: 2015-01-05 23:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielegnacja dla mezczyzny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mydło antybakteryje w aptece ( naprawde nie sa bardzo drogie . A co do kremu z filtrem to one zwykle są albo nawilżające, albo natłuszczające. chodzi o to, że kiedy cera jest zaogniona i masz tradzik to lepiej chronić ją prze UV. Kram do rak ja moge polecić garnier ( taki różowy ), tylko zapach trochę kwiatowy ma,co mi przeszkadza, ale jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2009-05-04 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] posta? Chciałbym pousuwać niepotrzebne prywatne informacje http://www.sfd.pl/Omka_na_popraw%C4%99_humoru-t1155236.html Tutaj zmieniona wersja, sens zachowany: Myślę, że jestem dobrym kandydatem. Libido: słabe Praca: wysoki poziom stresu i zmęczenia Zdrowie: Chroniczne zmęczenie mające związek z oczami, ale jak znalazłem dobre witaminki, to [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-23 02:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze to troszke wiecej kosztuje. Co do firm myslalem o Trecu badz Olimpie bo slyszalem ze sa dobre. Co do jedzenia staram sie jadac wmiare regularnie na ile to mozliwe. Faktem jest ze w kazdym tygodniu jem posilki o innych porach ( praca na 3 zmiany ). Nie wiem czy to moze miec rowniez jakikolwiek wplyw. Wiem takze ze niejedzenie, lub jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2009-12-13 21:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naklaniam do jedzenia czegos innego. Mysle, ze to sa tez predyspozycje wrodzone, bo moj synek idac na szczepionke nie zaplacze ale jak przekroczy pore jedzenia 5 min to jest taki placz jakby na swiecie juz jedzenia nie bylo. Podobno jak bylem maly mialem tak samo, a moja siostra mogla lezec caly dzien i sie o jedzenie by nie upomniala. [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 13:40:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)